症状|长春医院科普|认识抑郁症并战胜它科普|问题|心情|情绪|患者|诱因

文章图片

1
抑郁症的概念
抑郁症不同于感冒,是一种心理和生理疾病。
感冒可以通过喝水或者适当休息就能自动治愈；
但是抑郁症是不可以的,有时还会随着时间的推移而加重病情。
在自己有一段时间不能走出来时,说明单纯的依靠自己解决效果不明显；
这时就要考虑别的途径了。
大多的抑郁症会周期性发作,从轻度,中度,到重度。
大脑的持续性病状会随着时间的改变而改变；
这个过程抑郁症患者是有亲身体会的。
而且,在根本的问题没有解决之前；
发作的周期将会越来越短,而且症状也会越来越严重。

文章图片

2
抑郁症的诱因
很多人都会认为,抑郁症的诱因是因为压力不能释放；
情感问题不能解决,不善于人际关系的处理等等。
其实,这些想法都是正确的；
只不过,不是完整的答案。
抑郁症不仅仅是纯粹的心理或者心情的问题。
心理学上有一个专业术语,叫做“点燃效应” 。
抑郁症发作后,没有环境和心理的诱发因素；
一样会持续发作,而且不断的反复发作。
就像第一次失恋,虽然有引发抑郁症的不良因素。
但是并没有“点燃”,所以没有产生抑郁症。
如果第二次恋爱失败,一旦他的某个因素被点燃后；
他会太在意感情的得与失,于是就会出现一个导火索,最后燃烧起来。
每一个抑郁症患者都知道自己的心境不好,情绪低落；
这些他都明白,也就是说患者对自己的抑郁症是“清醒的”
可是就是无法走出来,抑郁症不仅仅是情绪问题,也包含思维问题。
抑郁症患者,陷于情绪问题不能自拔；
是难以靠感性思维走出泥塘的。
这就是为什么需要寻求帮助的原因。

文章图片

3
抑郁不仅仅影响心情,更是伴有身体症状；
比如失眠焦躁,肠胃不适,腰酸背痛,头痛等问题。
人的情绪波动会影响我们的免疫系统。
很多没有证实的身体问题,其实都是心理问题引起的。
4
轻度抑郁症:
症状为近期发生的,内容尚未泛化；
其心理冲突强度不是很强烈,整体思维符合逻辑；
能找到相应原因,人格也无太大异常。
中度抑郁症:
时间和强度介于轻度和重度之间；
是因为每个人个体的时间和强度不一样,需要详细的沟通才好判断。
严重抑郁症:
患者经过较强烈的刺激,患者的心理,生理及社会功能都受到影响；
已经出现泛化现象,冲突持续的时间比较长,通常为6个月以上。

文章图片

5
小结
看到这里,是不是对抑郁症有了一个比较详细的认知呢?
其实,每个人都有心情不好的时候,只不过有的人一会就过去了；
不畏艰难,但是大部分人,都会对工作上的失利；
或者考试晋级的压力而感到烦恼。
一旦下次工作再次出现失误,或者两次考试都没晋级；
那么肯定就会产生不良情绪。
再加上生活中的一些琐事,自然而然就容易变得抑郁；
【症状|长春医院科普|认识抑郁症并战胜它】如果觉得自己不能很好地调节自己的情绪。