身体4个表现，可能血糖已经很高了！别不重视( 二 ) 血糖

洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。
经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。

文章图片
3、菠菜
菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用於胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。
菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。
喝三杯茶水：

文章图片
1、长白山黄麦须
长白山黄麦须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。且有很好的利尿消炎作用，可以养护肾脏。经常喝点长白山黄麦须，可辅助降糖，也能预防糖尿病并发症，尤其对糖尿病肾病并发症效果显著。