又到了一年立冬节气;之后的天气会一天比一天冷;尤其是北方这两天随着冷空气的到来|今日立冬,有钱没钱,这6样食材别忘买回家,营养搭配,储备过冬
又到了一年立冬节气;之后的天气会一天比一天冷;尤其是北方这两天随着冷空气的到来 , 好多地方也都开始下雪 , 一下子让人感觉真真切切是进入到冬天了;

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老话常说“立冬补冬 , 补嘴空”;立冬尤其对于农民来说 , 算是一个大节气了 , 因为都辛苦劳作一年 , 而正好利用立冬这个节气才能好好休息一下 , 顺便准备好吃好喝的犒劳犒劳;另外 , 天冷之后 , 好多人也都懒得出门 , 甚至十天半个月还不出去一趟;那这就必须提前储备一些食材了;而立冬记得这6样食材别忘了买回家;营养搭配 , 美味又滋补;
1、白菜

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今年的蔬菜是贵得离谱 , 而这几天大白菜正是收获的时候 , 所以趁着大丰收 , 价格相对也还实惠一些;我们这里这几天白菜是一块五一斤 , 一次性囤个几十斤 , 即使到冬天其他蔬菜价格再贵 , 也不怕没有菜吃;并且白菜越放得久 , 口感越好;而且相对于其他的蔬菜也都容易存储 , 即使你买个三五十斤 , 存放一个冬天 , 也是完全没有问题的;
2、萝卜

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萝卜也是立冬之后的应季蔬菜;同白菜一样 , 价格相对也都还比较实惠一些;尤其是冬季多吃萝卜 , 不仅美味也非常的滋补;并且白萝卜吃法多样 , 除了蒸炖炒之外 , 大多数人家趁着天好 , 还都会准备晒一些萝卜干 , 到天冷的时候腌个萝卜干咸菜 , 早起搭配一碗热乎乎的米粥 , 再来碟萝卜干咸菜 , 也是最美味不过了;
3、粉条

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立冬之后 , 各地的红薯基本也都收成完了;尤其地方都习惯用红薯来制作加工成粉条;不仅爽滑Q弹 , 红薯粉到天冷吃火锅 , 也是离不了的一种食材;而除了红薯粉之外 , 有的还会用土豆加工制作粉条;但不管是土豆粉条 , 还是红薯粉条 , 建议大家在立冬之后都多购买一些;因为这个时候的粉条大多都是现做的 , 买回去不仅储存时间长一些 , 并且晒干了 , 买个十斤八斤 , 也基本够一家半年食用了;并且也不容易坏;
4、大葱

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不知道大家还记不记得 , 去年大葱立冬之后的价格 , 真的是犹如今年的蔬菜一样 , 居高不下 , 印象当中记得有次买葱都达到了十块一斤 , 吃根葱比吃肉还贵;所以今年立冬 , 建议大家可以提前多储备一些;并且大葱也是容易存放;晾晒个一两天 , 用箱子存储起来 , 基本也够整个冬天使用了;不管是作为调味料食用 , 还是到冬天包大葱馅饺子等等 , 都是非常美味的;
5、芋头

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对于芋头 , 有些网友可能会表示比较陌生;但小时候记得常吃芋头 , 最常食用的烹饪方式 , 就是去皮之后腌成咸菜 , 不仅脆爽入味;而且如果过年过节大鱼大肉吃得发腻了 , 来块芋头小咸菜 , 开胃又下饭;所以立冬之后 , 记得也够买一些芋头储备在家里 , 这个时候也正是收获季节 , 价格实惠 , 芋头相对也比较新鲜;买回去腌菜 , 炖菜都可以食用 , 营养美味又滋补 。
6、干香菇

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立冬之后储备干香菇 , 这个时候一般售卖的都是当年新晒制的干香菇 , 相对都比较新鲜;香味也比较浓郁;到了天一冷 , 用干香菇炒肉 , 炖肉;或者搭配其他食材熬成汤 , 选择干香菇都要比那种湿香菇味道入味得多;并且干香菇还有一种独特的嚼劲 , 比湿香菇口感好一些;所以立冬之后 , 建议也是多储备一些 , 干货类的食材并且也容易存放 , 保质期也都比较长一些;这个时候多储备一些 , 随吃随泡发 , 不仅方便 , 而且新鲜又美味 。
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