穴位|养心=养命1个养心推手动作+3个护心穴位，经常做心脏越来越好( 二 )

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为此，在减苦之余，应酌情增辛。如生姜、洋葱、肉桂、薄荷等食物，一来它们发散、行气，能一定程度上缓和过食苦味所导致的心气无力、心血瘀滞；二来，辛未食物入肺，有助于肺的气机宣降，可防止心火由于过旺而克伐肺金，以致呼吸失常、卫外不固。