我们了解的菜式多种多样，相同的菜式在不同人的手里发挥出的功效也是不太相同的，但是不管怎么利用这个食材，健康营养是第一位的。

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街上和超市零食实在是太多了，孩子们要吃，大伙一定不能让他们吃太多，毕竟是对身体有害的，所以，在家的时候，我们可以做味美可口的菜式给他们吃，她们吃饱了，就不会那么想吃外面的食物了，而且能够补充营养，帮助生长发育，成为一个更棒的小孩！

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今日共享的菜式番茄虾仁肉酱面。它尝起来又酸又甜，有明显的酸酸甜甜味。小朋友们喜爱它!大家先来谈一谈番茄。番茄酸、甜、汁多，能刺激性胃口和消化吸收。番茄还含有维他命C，能够 增强免疫力，预防流感。

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虾仁细嫩，易被身体消化。特别适合老人和少年儿童食用，能够 填补营养，增强免疫力，维持身心健康。虾也含有维生素D，并且它的热量极低。多吃虾能够 保护你的眼睛视力，你也不必担心休重会提升。

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今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！

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