常温下，避免阳光照射 ， 并且未开封的情况下，可保存两到三天；具体情况还得看所购买的酸奶的保质期 。保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低 。
特别提醒：
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶 ， 乳酸菌易被杀死，保健作用减弱 。
【酸奶不放冰箱能放多久】2、饮用时，最好不要加热 ， 因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变 。
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