烟瘾再大，如果睡觉时出现了这几个“现象”，说明你该戒烟了烟瘾再大

烟瘾再大，如果睡觉时出现了这几个“现象” ，说明你该戒烟了
说起抽烟，涉及的年龄段很广，小到十几岁到几十岁。也可能到老，一辈子都离不开抽烟。有很多技术的小孩子在偷偷摸摸的学着大人在抽烟，因为他们感觉这是一种时尚。殊不知小小年纪就开始抽烟，对身体的危害有多大？

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因为小时候的抵抗力什么的本来就比成年人弱。说起“抽烟有害健康” ，相信大家都知道这句话的意义，在香烟上明写着抽烟不好。但是还是有好多人都喜欢抽烟，不知道这是为什么，这是有原因吗？好多小孩子都说抽烟抽的是寂寞，小编不抽烟，所以不太清楚。下面小编来给你解释一下，抽烟的极大危害，如果你睡觉的时候，出现了这几个现象，那么就说明你该戒烟了。

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烟瘾大的人一天抽两三盒烟，有的人好几天抽一盒烟。所以每个人的烟瘾是不一样的，如果你的烟瘾大的话，你的五脏六腑承受不了那么多你抽烟时的尼古丁等等危害物质，经常抽烟的人有时候会长期失眠，整夜整夜的睡不着觉。那么睡不着了，干啥呢？睡不着了，继续抽烟吧！所以就导致恶性循环，如果长时间睡不着觉，那你的身体就会出故障。

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大家都知道，睡觉的时候身体正在休息，五脏六腑正在排毒。如果睡不好的话，那么你的身体早晚会出故障，其次是颗嗽不止，长期抽烟可能会导致肺部发生慢性的肺炎，慢性支气管炎的表现。所以一定要戒烟，如果戒不了烟的话，要尽量的少抽一点，对身体有好处。

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再有就是睡觉的时候身体出虚汗，出虚汗的话应该是肾阴虚的表现，阴虚热扰，如果身体出现这种情况的话，建议可以食用六味地黄丸或者三黄片来败败火，另外少吃辛辣刺激的食物。

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不管怎么样？如果你的身体开始发出以上的状况，那就说明你该戒烟了。亡羊补牢为时不晚，所以戒烟，可以从今天开始，也可以从明天开始，为了身体的健康戒烟吧。

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【烟瘾再大，如果睡觉时出现了这几个“现象”，说明你该戒烟了】看到小编所描述的几个身体异样现象，对此你怎么看呢，看完“烟瘾再大，如果睡觉时出现了这几个“现象” ，说明你该戒烟了”你的烟龄有多少年了呢？可以下方评论区留言一起讨论哦，喜欢这篇文章的客观可以点赞分享，爱你哦，么么哒！