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车前草利尿祛湿

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车前草（车轱辘菜）功效：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。吃法：车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。苜蓿利尿防出血

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苜蓿（金花菜、幸运草）功效：清热利尿、能淋；防出血∶一切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。吃法：菜馍 ，包饺子， 凉调， 味道好极了。薄荷散风解热

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薄荷（银丹草）：可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。吃法：薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。紫苏解表散寒、行气和胃

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紫苏（兰香）: 有解表散寒、行气和胃功效。吃法：用作蔬菜或入茶。

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