甘薯是孩子积食的发物想要健脾消积食，2物可常给孩子吃现在的很多小孩子

现在的很多小孩子，既爱吃又爱玩，但是随着时代的转变，很多年轻的小夫妻生完宝宝之后，往往都会把孩子交给家里的老人来带，而自己选择出门拼搏生活。
然而也正是因为如此，很多老一辈的人秉承着之前带孩子的原则，经常会给孩子吃一些不太利于健康的食物，慢慢的导致孩子出现了一些病变。

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甚至很多老人觉得孩子多吃点更有助于维持正常的生长发育，因此也不会主动地帮孩子控制食量，常常都是由着孩子自己的喜好来。
近几年在少年儿童当中出现积食的现象并不算少见，很多人觉得造成积食的原因与饮食过于丰盛有关，也有人听说甘薯吃太多的话会造成孩子积食的情况，这些说法到底是否有依据呢？下面我们具体来了解一下吧。

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甘薯是孩子积食的“发物”？
甘薯也就是我们平时常说的地瓜，这种食物的味道软糯香甜，不管是小孩子还是大人，都非常爱吃。
平时适当地吃一点地瓜，能够为身体补充所需的营养物质，而且地瓜属于一种粗粮食物，其中含有的膳食纤维摄入到人体当中之后能够促进消化吸收，减轻消化的负担。
为什么这样一种食物不建议给孩子吃呢？虽然说甘薯吃起来非常美味，但是平时吃太多的话就会造成消化困难的情况，而小孩子的脾胃功能本身发育不太完善，如果吃太多的肝素拉面就会加重脾胃的负担，久而久之造成积食的情况。

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除了小孩子之外，即便是大人也不建议吃太多，因为肝属属于一种容易胀气的食物，大人如果经常吃的话，可能会造成消化不良，腹胀腹部不适的感觉。
如果家里的孩子总是出现积食的情况，那么给孩子消积食，饮食方面同样也是非常关键的，下面这几种食物如果能经常端上饭桌的话，或许能够减轻孩子脾胃的负担。

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想要健脾消积食， 2物可常给孩子吃
小米粥
一直以来小米粥都是一种较为常见的养胃食物，因为小米粥的性质比较温和，摄入体内之后一般不会对脾胃造成刺激，除了大人之外，小孩子如果出现了积食的情况，可以适当的喝点小米粥，或许能够很好的改善积食，减轻身体和脾胃的负担，起到健脾养胃的效果。

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面疙瘩汤
可能在一些人看来面疙瘩汤是早些年间贫苦年代在吃的一种食物，然而现如今吃这种食物的人非常少，对于孩子来说脾胃功能比较脆弱，如果出现了积食的情况，适当地喝一点面疙瘩汤对于肠胃健康同样也是有好处的，或许有助于清洗肠胃，改善肠胃的负担，还能够起到缓解积食的作用。

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【甘薯是孩子积食的发物想要健脾消积食，2物可常给孩子吃】除了饮食方面之外，孩子积食腹部不舒服，家长也可以轻轻地帮孩子按揉一下肚子，同时也要多带孩子到户外活动一下，保证充足的运动量，或许有助于促进消化吸收，改善消化不良的情况，同时也能够很好的缓解积