身材|江映蓉新歌编舞老师，健身练就一身肉壮，身材柔软到能劈叉！摄入量|肉类|维生素|素食|减肥

1994年5月出生的他，喜欢音乐，专攻舞蹈，热爱健身，活成了很多人想要的模样，健身练就一身肉壮，身材柔软到能劈叉。

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身为江映蓉新歌MV的编舞老师，他和他的团队创作了非常酷爽的舞蹈，不止一次参与和创作了一些歌手的舞蹈，靠自己的专业赢得了尊重，虽然只是在幕后，但前台的掌声，也是属于他们的。

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身为专业的舞蹈老师，他也时常会带一些学生上课，虽然身兼数职，但都是源于对音乐和舞蹈的热爱，所以也不觉得累，反而享受其中。

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这几天忙碌，没有来健身房，上胸感觉还没有负重的俯卧撑来得强，以后主要来做杠铃握推吧，头发剃短，也挺感慨，如果没有疫情，现在应该在做Bodyjam操课教练。

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今日300个俯卧撑，钻石俯卧撑角度不对，差点受伤，顺利完成，摊倒。很久都没有这么超负荷训练了，真的很舒服。

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今天充血迅速，上胸，外沿感觉巨好。俯卧撑好强，可惜太难拍，还好终于菱形肌大充血，可惜拍背也很费劲。【 身材|江映蓉新歌编舞老师，健身练就一身肉壮，身材柔软到能劈叉！】

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每次练完拍背，都会受挫，小骨架很难到那么宽厚，努力吧，以后拉背不偷懒了。只希望循序渐进，越来越好，希望你也一样。