癌细胞最怕的6种食物，40岁后要常吃，平时5坚持，活到80都不老！癌细胞是一种变异的细胞

癌细胞是一种变异的细胞，根据全息理论，很多的事物都是相生相克的，有因有果的，日常生活中会有很多的食物都有抑制癌细胞的食物，可以防止细胞变异，癌细胞最怕的6种食物， 40岁后要常吃，平时5坚持，活到80都不老。

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中医里说：红薯味甘，性平，有补脾益胃、生津润燥的药用价值。红薯富含赖氨酸、胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，阻止致癌物对细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力的增强。另外红薯还含有一种抑制癌细胞增值的抗癌物质，红薯制作成淀粉后的残渣中也含有该类物质。

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洋葱还具有一定的杀菌能力，也有有效预防感冒，提高免疫力，所以它深受人们的欢迎，但是你知道吗，
现实生活中，洋葱是抗癌高手，这并非是徒有虚名，研究发现，洋葱中含有丰富的硫化物以及微量元素硒，常吃洋葱，可以有效预防胃癌，肠癌，食管癌，乳腺癌等癌症的发生。

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《本草纲目》中记载，苦瓜有苦寒、无毒、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，从现代医学角度看苦瓜的功效，也有许多相关研究发现，苦瓜具有抗癌，预防动脉硬化、降血糖、减肥等效果。有研究结果发现，苦瓜会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有食物可吃，癌细胞失去能量，就会迈向死亡之路。

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花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素，它们均有防癌作用。花菜还可预防前列腺癌。美国的研究发现，吃十字花科的蔬菜会降低男性患前列腺癌的危险。不过，吃花菜必须依靠咀嚼才能使它的抗癌作用发挥出来。日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95% ，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。

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“西红柿在百姓餐桌上的‘出镜率’很高，有证据表明，西红柿中含有的一些化学成分可以保护机体免受致癌物的伤害，从而起到防癌的效果。西红柿中的维生素C具有抗氧化、抗癌等功效，能预防硝酸盐在消化道中转变为致癌物亚硝胺，还能保持细胞基质结构完整，预防食管癌、胃癌等消化系统肿瘤。

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很多人知道猕猴桃很好吃，营养丰富，但是很多人却不知道猕猴桃还有很多用处，其实猕猴桃可以抗击很多种癌症，有研究发现，猕猴桃有相当称心的抗癌作用，能阻断致癌物质亚硝胺的合成。它的抗癌作用还有一定的广谱性，其所含的叶黄素，与防治前列腺癌和肺癌有关。

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晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。夜晚一个安稳的睡眠，会帮助你释放出日常生活中所产生的身心上的压力，使身心得到放松。早睡帮助你很好地理清思维，免受疾病困扰，有助新陈代谢。

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俗话说，一天之计在于晨，坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。长期坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加灵活聪明。