骨质疏松|金婚夫妇双双确诊骨质疏松,骨科专家:这毒物,吃一口等于吃5斤塑料袋( 二 )
驼背还有一个最严重的问题 , 就是会压迫胸肺部 , 造成胸闷气短 , 呼吸不畅的情况 , 严重影响正常的生活 。
3、容易骨折
在外部压力过小的情况下 , 骨质疏松患者也会发生骨折 , 这是因为患者的骨缝隙较大 , 容易出现骨折的情况 。
患者在日常情况中要注意自己身体情况 , 避免出现大幅度的运动 , 损害骨骼健康 。想要骨健康 , 牢记2点
1、补充营养物质
2、经常运动
运动可以提高身体抵抗力和免疫力 , 提高身体素质 , 帮助身体更好恢复健康 。 同时 , 有效的运动可以降低各种慢性病的发病率 , 所以 , 每天进行运动 , 养成健康身体 。
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