2型糖尿病|喝茶，真的对心脏好吗？红茶好还是绿茶好？科学研究告诉你答案( 二 )

2、空腹别喝
上海交通大学附属第六人民医院营养科徐辉提醒，空腹不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣质和多酚类成分，会刺激肠胃，从而出现胃部不适等症状，严重者还会出现头昏、心慌、手脚无力等现象。

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3、酒后别喝
茶叶中的茶碱具有利尿的作用，酒后喝茶，茶碱的利尿作用就会把还未完全分解的乙醇引入肾脏，而乙醇会对肾脏造成极大的刺激，这也就是说，酒后喝茶，是会损害肾脏功能的。
4、胃不好别喝
绿茶属于未经发酵的茶叶，含有大量的茶多酚和咖啡碱，胃不好的人喝绿茶容易引起胃肠道不适，加重胃部疾病。
由此可见，绿茶虽好，也不能随便喝，否则会“火上浇油”，适得其反。#健康明星计划##健康科普大赛##谣零零计划#
参考资料：
[1]《中国50万人研究结果：常喝绿茶可防糖尿病！绿茶的好处还有很多！》.健康时报.2021-05-17
[2]《一到冬天皮肤就干痒，每天喝6克绿茶试试，好处意想不到！》.保健时报.2019-01-02
[3]《研究发现：饮用绿茶或能预防和延缓老年痴呆》.光明网.2021-08-31
[4]《入秋别再喝绿茶！茶性一览表，最适合秋天的是这个》.珠海市场监督.2021-09-30
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