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除了以上血糖高的人不宜吃的食物外 ， 还要积极利用饮食调理 ， 来帮助控制好血糖 。 这里建议高血糖患者 ， 平时可以用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的草本植物 ， 按照配方的比例制作成青钱柳牛蒡茶 ， 泡水饮用 ， 对降低血糖 ， 血脂 ， 血压 ， 养护心血管都大有益处 。

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总之 ， 高血糖患者只有重视自己的饮食问题 ， 好好调理 ， 适当运动 ， 及时补充营养物质 ， 这样才可以维护血糖稳定 ， 避免出现并发症 。
来源：北庭美体健康圈

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