【据统计|你的睡眠质量达标吗？帮你拯救睡眠障碍】据统计 ， 中国超3亿人存在睡眠障碍 ， 超80%中小学生睡眠时长未达标 ， 你的睡眠还好吗？你知道晚睡的危害有多大吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况 ， 你中了哪个？收好这份睡眠知识贴 ， 为了好睡眠 ， 收藏！

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来源：西安发布

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