健身|74岁大爷坚持健身40年, 练就一身强壮肌肉, 开班教学只收1块钱

大家看到标题，一定认为我在吹牛。的确，在我们的传统观念里，74岁已经是人生古稀的年纪，每天溜溜弯，下下棋，日子悠闲的过着。可是今天我们要给大家介绍的这位主人公，他已经74岁的高龄，却整天在健身房举铁，而且浑身肌肉，是一种怎样的体验？这位来自泰国的爷爷刷新了我们对于老年人的传统认识。

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通过照片我们可以看出，大爷的精神矍铄，身材也保持的不错，这一身壮硕的腱子肉，估计有些不爱运动的小伙子都比不上，真是不得不让人佩服。

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而且他还开了一个简易的健身班，地方虽然很简陋，但是最基本的健身器械一应俱全。每天都会吸引附近的年轻人来健身，而且气氛相当的融洽。

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这位大爷的目的也不是为了赚钱，他就是想让这些家境不太好的小伙子不用花钱就能健身，得到锻炼。因此每次有人来，大爷都只是象征性的瘦5泰铢（1元），这一坚持就是10年。我想比起那些把钱花在吃喝玩乐上的人，这些每天花5泰铢去健身的小伙子真的很棒。大爷对他们也是很喜欢，每一位他都耐心地亲子指导动作。

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看到这里，大家一定在想，大爷74岁的年纪不可能是刚开始健身的，否则不可能在这个年纪还能保持这样的身材。大家想的没错，这位大爷可不是简单的业余爱好健身，他曾经是职业健美运动员！从年轻的时候就开始撸铁了，这一生都没有想过放弃。

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在他长达40年的健美生涯里，得到的奖杯和荣誉不胜枚举。大爷谈到当初健身的原因，是因为年轻的时候骨瘦如柴，身体素质特别不好，连健身房的人都不让他去锻炼，因为害怕器械太重，把他给伤到了。

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所以他就自己制作器械，自己在家练，这一练就是9年，他也一样练出了健美运动员的肌肉，然后就一直坚持在健美这条路上。

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大爷还经营着一家理发店，白天就在店里为顾客理发，晚上就去健身，他打算用理发赚到的钱，去投资健身班，想让他的健身班条件再好一点，如果能让更多的年轻人喜欢上健身，是他最感觉欣慰的事。

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现在这个原来小小的健身班已经在当地积攒了非常高的人气，吸引了越来越多的人来健身。大爷仍然在用自己的方式，为他热爱的健身事业发挥着余热。

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我们佩服于大爷无私的精神觉悟，有些人一生碌碌无为，是因为他们满足于现状，有些人一生轰轰烈烈，甚至被传为佳话，不管是哪种生活方式，我们不去评价，只要做自己就好。爱运动的人最美，不管是想减肥，还是想保持身材，健身都是最明智的选择。今天就到这里，感谢阅读，我们下期再见！