翘臀|24岁的外国健身美女，拥有美式翘臀，引众网友围观

每个女孩都想有一个明确的马甲线，害怕有脂肪。但事实上，对于女孩来说，拥有一定的体脂率是非常重要的。如果体脂率低于14?甚至更低，将是不健康的。今天介绍一个24岁的女孩，名叫克拉拉·费利西亚，她163岁，体重115公斤。这样的比例是最标准的数字，她也有一个精致的S形曲线。

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两年前，她还是一名健美运动员，她的体脂率一直保持在14?下，而且她的马甲线也很清晰，这样的身材无疑是女孩们羡慕的对象。尽管她在健身方面的努力和她的体脂率已经下降到了12?右，但她在比基尼模特大赛中只获得了第四名，可能是因为她的肌肉线条不明显，或者是因为她的体脂率仍然很高。简言之，她对自己的比赛结果感到失望，对比赛充满了希望。她决定放弃健身。

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放弃健美并不意味着放弃健美。她不再需要参加健美比赛了。她放弃了对体脂率的控制，允许体脂率上升到18?虽然现在她的背心和身体线条不是那么立体，但她感到很高兴。因为没有必要每天吃蔬菜和水果，也不敢碰那些油腻的食物和高脂肪的食物。很多网友也说，稍微胖一点其实很漂亮，所以你不必对自己的身体太苛刻。

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通常她会徒手做100个深蹲，然后在热身后做一些杠铃深蹲。到目前为止，有网友问她是否会再次参加健美比赛。她说她对比赛没有那么热情。更重要的是，可以通过现场直播自己的健身过程。不仅成为了一名健身教练，而且在INS上有150万粉丝。还创建了自己的健身服装品牌。

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对于美，我们都有不同的看法。有些人认为苗条是美，而另一些人认为肌肉发达的身体是最美的。你认为哪种身体最好？欢迎加入我们的交流与讨论。