肝脏|肝若不好，枸杞泡它一起喝，坚持俩星期，也许慢慢“洗”净肝脏！

肝若不好，枸杞泡它一起喝，坚持俩星期，也许慢慢“洗”净肝脏！对于我们身体来说，肝脏是十分重要的一个器官，假如我们身体当中的肝脏系统出现了问题，那么很有可能是因为我们日常的不健康的饮食以及坏习惯引起的。那么我们在日常当中可以通过一些方法来保护我们的肝脏。例如枸杞，可以让肝脏变得更加健康，能够对肝脏起到修复的作用。

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引起肝脏受到损害的原因有很多，主要是因为一下这几个原因而引起的：一、熬夜。如今很多人都喜欢熬夜，而在熬夜的时候容易感到肝火盛，所以会容易上火。所以在日常的生活当中需要调整好自己的作息，才能够按时睡觉，让肝脏分解身体当中的毒素，并且也让肝脏得到相对应的保护。

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二、吃高脂肪高热量食物。肝脏有的时候受到损害，是因为人体摄入了太多的高脂肪以及高热量的食物。这一些脂肪堆积在身体当中没有得到消化，那么就会容易发胖的情况，并且容易引起脂肪肝，阻碍血液循环。

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三、抽烟喝酒。经常抽烟和喝酒容易让肝脏受到损害，并且也会容易引起酒精肝，大量的酒精堆积在肝脏难以得到消化。

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四、肝脏毒素累积。因为熬夜、抽烟喝酒等等原因，使得肝脏难以排出其中的毒素，那么毒素就会堆积在身体当中。所以也会引起肝脏的损害。当因为以上的情况使得肝脏受损的时候，就需要及时对肝脏进行保护，否则将会让肝脏损害的更多，容易引起肝癌。可以通过这样的方法保护肝脏。

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用枸杞泡茶可以对肝脏排毒起到有效的作用。在中医当中，表示假如用枸杞进行泡茶，长时间服用可以让肝脏变得更加干净。可以用枸杞、蒲公英、白茅根以及决明子和菊苣一起进行泡茶，分别按五克、六克、六克、六克。三克和八克的量进行泡水。而决明子需要炒熟以后再蒸煮一下会比较好。每天可以用这样的方法来泡水喝，清除身体当中的肝脏毒素，每天都服用就能够让肝脏毒素清除。

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枸杞对于我们的肝脏来说是十分有好处的，清热解毒。而这样泡茶也能够在每日循序渐进地排出肝脏当中的毒素。但是最重要的还是我们要改正好自己的不良的生活习惯以及饮食习惯，用枸杞泡茶仅仅是一种辅助的作用。通过这样的方法才能够让肝脏变得更加干净，更加能够为我们的身体提供更多的功能作用。另外，假如经常熬夜，抽烟喝酒做伤害肝脏的事情的朋友们，需要及时禁止了，否则枸杞也难以帮助大家长时间保护肝脏。