含钙|吃虾皮并不能补钙？医生：真正补钙的3种食物，很多人都不知道( 二 )

】在平时的日常生活当中，我们如果身体缺钙的话，一般都会吃哪样的一些补钙药物来进行补钙，我们可以不去吃药，可以进行食补以上的，这几种食物是可以进行补钙的，这样身体健康的人也可以进行补钙。