红枣|天凉了，女人应该多喝这种汤，面如桃花好过秋( 二 )
2、煮汤所选择的红枣和枸杞等食材都是补身体的 ， 不宜食用过多 ， 导致上火就不好了 。
3、通常我还会在熬汤的时候添加红豆 ， 最好在制作之前浸泡一个晚上 ， 泡发胀大以后可以缩短熬煮时间 ， 并且能减少营养流失 。
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