免疫系统|老中医：10个女人9个宫寒，解决宫寒要注意这几点！脂肪酸|新型冠状肺炎

《金匮要略》记载“血寒积结，胞门寒伤，经络凝坚” 。

中医：“宫寒” ， “宫”指的是“子宫” ，也是子宫、输卵管、卵巢等统称。

“寒”就是子宫受到了寒邪，这里的寒邪，指的是外寒，或者是阳气虚弱、阴寒内盛这些引起的内寒。宫寒是诸多妇科疾病的成因。

外寒伤宫形成的原因：
1 女性先天脾肾阳虚，体内水湿之气运化迟滞，聚久则为寒;

2 吃了太多了寒凉的食物，在下雨天行走，居住在寒凉的地方等;

3 生孩子的时候外来寒邪凝聚胞宫，使得气机阻滞或血脉不通而发病。

宫寒可导致人体发胖，因为子宫热量不足后，为了保持自身的机能，会开始逐步地囤积脂肪，子宫越感到冷，人体囤积的脂肪就越来越多，久而久之，人就胖了。
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宫寒与月经周期明显相关，还可继发多种妇科疾病，如
1 月经不调、痛经

2 下腹坠胀、疼痛、带下病

3 月经前或经期小腹疼痛，喜温喜按

4 产后病的产后腹痛、产后身痛、产后恶露不绝、产后小便不通及杂病的不孕

5 盆腔炎

宫寒如何解决呢？
1 注意保暖。
2 少吃冷饮。

3 加强运动。
中医：“动则生阳” ，多做运动可以增加阳气。要注意运动完要及时搽汗，此时毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。

4 按摩涌泉穴。
每天记得按摩涌泉穴，可以固护人体阳气、对于宫寒预防和治疗大有好处。

此外，在治疗“宫寒不孕” ，临床上常用的外治疗法有姜疗、针灸、中药熏蒸、外敷、穴位敷贴、中药泡脚等。