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它是癌细胞“最害怕”的食物，可惜很多人不喜欢吃，你喜不喜欢？

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韭菜中含有非常丰富的维生素和胡萝卜素，能够补充人体所需的一些营养物质。而且韭菜中所含有的一些成分能够对抗癌细胞，预防肿瘤的发生，尤其是对于胃癌和大肠癌都能够起到很好的预防效果

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可以保护人体的心脑血管。生活中有很多人存在胆固醇偏高的问题，那么适当的吃一些韭菜，也可以帮助降低胆固醇的含量。

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食用韭菜，还能够帮助经常使用电脑的人缓解视力，还能够提高学生的视力。以上的内容你学到了吗？快快食用起来吧

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