温阳|指甲月牙大小与健康的关系( 二 )

如果月牙消失或有所减小，亦可能有两个方面的意思，一方面，与患有甲状腺功能减退有关，此时病人往往伴随指甲变脆、头发干枯易折断等现象；另一方面，与病人罹患某种慢性疾病，或气血不足，导致指甲得不到充足的气血滋养，无法生产新的角蛋白细胞有关。
进一步说，我们应该时时观察自己的月牙，若平时正常，某段时间突然太小或消失，这往往意味着这段时间体质出了问题。比如，这或许与近期饮食起居失常，情绪紧张，身体疲乏，机体抵抗力减弱等有相关性。怎么办？一方面，我们要知道，月牙所显示的只是五脏六腑的状态，月牙变小或消失并不一定代表生病了；另一方面，要重视养阳温阳，注意休息，调节饮食，使营卫平衡，气血健旺，则月牙自然能恢复正常。
有学者认为，健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果面积过小，可能提示肾气不足、肠胃吸收能力较弱；面积过大则提示可能存在易患心脑血管、高血压病、中风等疾病的风险。
亦有学者通过临床观察，将月牙分为三等分，由上到下分别代表上、中、下三焦。三焦有病，可能在相应部位反映出来。如外感、肺经有热、心火亢盛时常见于上焦部位呈鲜红色；而肾寒、胞宫虚寒证可见下焦部位呈现紫暗等。这个方法我没有试过，不知道月牙是否可以这样划分以对应三焦。
有学者认为，使用多的指甲受刺激多，长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，而小指相对其他四指使用得较少，受到的刺激也少，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢，因此小指的月牙比较少见。假如常常弹钢琴，使用小指的频率高，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头，所以用能不能看见手指月牙或者月牙多少来判断健康并没有很多科学依据，倒是可以判断他们手指使用的频率。这也可以用中医理论来解释，阳气主动，因为手指用的多，当然阳气就旺盛，阳气通达于手指末端，自然会就能濡养指甲，让月牙长出来。
由此我认为，或许可用艾灸法来恢复变小或消失的月牙。按上文所述，因为阳虚导致指甲失养，月牙才会变小或消失。如果能温阳养阳，使手指阳气宣畅，那么月牙自然就能恢复。比如，可灸指甲根两侧的井穴。这样做的好处有二，一则，因为指甲位于手的三阴三阳经交接处，灸井穴有助于让阴阳二经交接顺畅；二则，可以宣畅本经阳气，调节其经的气血阴阳，兼以激发其经所属脏腑的正常生理功能。这样不但可以让月牙恢复正常，更可以让五脏六腑气血阴阳归于平衡。
【 温阳|指甲月牙大小与健康的关系】比如，大指可灸少商；食指可灸商阳；中指可灸中冲；无名指可灸关冲；小指可灸少泽和少冲。可用麦粒灸法，取三分之一麦粒大小的艾绒柱放在穴位上，用线香点燃，稍觉烫即用镊子取去。每个穴位灸三五壮即可。每周灸一两次。此法无损于健康，颇可一试。