做法：首先将红枣、桂圆肉、枸杞洗干净备用
然后将红枣、桂圆、枸杞放入锅中，加入清水熬煮
待红枣煮软后，加红糖调味即可
枸杞具有滋肝养肾、明目、润肺、抗氧化的作用；
桂圆肉中的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质非常丰富，其中铁的含量也非常高，可以达到非常好的补血效果；
红糖味甘性温，具有有健脾暖胃、活血化瘀的效果。
【 红枣|经期不能洗头？提醒：真正不能做的是两件事，希望你能忍住】注：图片来自网络

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