花生|爱吃花生的注意了，按照这3种方式吃，对身体更健康！( 三 ) 花生|心脑血管疾病|补血|维生

如果购买包装食品的花生，最好选择保持花生原味的产品，这些产品烹制环节较简单，能避免不饱和脂肪酸的破坏，避免摄入多余的糖分和盐分。
朋友们，吃花生的健康姿势你get到了吗？
审稿专家：石正莉| 北京友谊医院营养科营养技师
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