共性|阳气充足的男人，身体会有6个“共性”，若你符合，真令人羡慕( 二 )

5，听力下降、视力下降，记忆力下降；
6，手脚冰凉，畏寒，感冒不易好；
7，白发变多，掉发严重，呈秃顶；
8，牙根变长，牙齿变黄，有龋齿；
9，晨起容易咳嗽、头晕、头痛，浑身没劲儿；
10，食欲下降，胃部胀痛，饭后打嗝、嗳气，体重下降。
4种“耗阳”行为，男性能忍则忍！
1、经常酗酒
酗酒伤肝、又伤肾。酒精乃湿邪之物，经常酗酒会损害肾脏功能，影响阳气吸收还会加重体内湿气，降低身体免疫力，更容易增加病变风险，酗酒者也会慢慢拖垮身体，建议大家控制饮酒量。

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2、经常熬夜
不管什么原因导致的熬夜，时间久了，都会影响睡眠，甚至加重各个器官解毒负担，还会导致代谢能力减弱，内分泌失调，阳气耗损。
男性朋友经常熬夜，更容易增加患病风险，熬夜睡眠不足，整个人精神状态越来越差，晚上阴气比较重，更容易抑制阳气生发。

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3、经常久坐
很多男性因为工作原因，经常在办公室伏案工作，时间久了，身体新陈代谢速度降低，血液循环速度减慢，尤其是下肢血液循环不顺畅，毒素垃圾更容易在体内滞留。
久坐不运动也会耗损体内阳气，还会对肾脏以及泌尿系统造成伤害，久坐不运动会让男性越来越胖，抑制体内阳气生发。
建议男性朋友，一定要加强体育锻炼，根据身体情况每天进行30分钟以上的有氧运动，更有助于强健体魄，降低身体病变风险。

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4、纵欲.过度
【 共性|阳气充足的男人，身体会有6个“共性”，若你符合，真令人羡慕】很多男人，过度放纵自己的欲望，没有节制，从而导致肾阳亏虚，从而出现精力不济，生理机能减退等。所以只要适当夫妻温存，能够提升家庭幸福指数，但如果放纵自己，不仅会导致身体越来越虚弱，阳气也会越来越薄弱。