5、退出体式时
关于这一点以前我们有专门说过 。 从进入体式到完全退入体式都是练习的过程 ， 都需要保持练习的状态 。 但是很多人在准备退出体式 ， 或者在退出体式的一瞬间根基就完全放任自由了 。 退出时也需要先稳住根基 ， 然后再慢慢的退出体式 。
这都是我自己在练习中的体验 ， 供大家参考 ， 也欢迎大家补充分享自己的练习心得 ， 三人行 ， 必有我师 。
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