喝酒|老公每天晚上都要喝点酒，但从不喝多，该怎么劝他戒掉？

男人喝酒，天经地义。老公每天都要喝点，不知道能喝多少，我每天也是两小盅，一两左右，但去年春节前体检后，医生告知我肝功指标高，不能再喝了，我现在把我戒酒的方法告诉你。
1、逐步减量。我开始也是各种不习惯，最后决定两天喝一次，一个月后改成两天喝一小盅。循序渐进，如果猛一下断酒心理上还真的受不了。

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2、改喝啤酒。尤其是天热的时候正好把白酒戒了，但啤酒里面也是含有酒精的，一次不能超过两瓶，否则对身体也是有损害的，慢慢也要减到一瓶直至完全不喝。
3、寻找替代物。如雪碧，想喝酒的时候倒上一杯，可以转移心理上的需求。

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4、以案说法。收集一些心脑血管病人的病例，告知自己老公他们都是因为喝酒引起的，你再不戒掉就会和他们一样，来吓阻他继续喝酒。
5、远离酒友。我开始戒酒不成功的原因就是酒友太多了，不是这个叫就是那个叫，不去吧还得罪人，只好硬着头皮去。现在也想明白了，自己的身体最重要了，得罪酒友就得罪吧。

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【 喝酒|老公每天晚上都要喝点酒，但从不喝多，该怎么劝他戒掉？】
我现在基本上已经不喝酒了，去饭店聚会一般都是要一杯白开水，和好友碰杯时也不显得尴尬。好在如今的喝酒风气真是比原来好太多了，喝酒完全自愿，没有人劝酒和灌酒了。