原发性高血压|高血压有3个误区，哪一个都不能踩！否则病情加重！医生讲解

人们一旦上了岁数之后都会出现一些慢性疾病，特对是对于一些老年人来说会得高血压，而得了高血压之后，这种病也不能通过手术去彻底地除根。
只能每天吃一些降压物质，一般来说只要老人定期服用降压药就能稳住自己的血压。
但是一般上了年纪的人都会对高血压产生一些误区，喜欢自己擅自主张下结论。
【 原发性高血压|高血压有3个误区，哪一个都不能踩！否则病情加重！医生讲解】

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误区1：高血压不是什么大病，不用多在意
危害：其实这是非常错误的，可以说高血压是一个无声的杀手，它通过血管病变，进而对身体重要器官脑、心、肾造成损害，如果任期发展，后果不堪设想，脑中风、冠心病、肾病也会接踵而至。
纠正：注意高血压，及时进行心血管专科治疗，在医生的指导下，用药要坚持医生的建议，并每天进行血压监测，定期进行专科随访，看血压控制是否达标。

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误区2：高血压可以通过中草药根治
危害：很多人认为现代医学发达，高血压可以治愈，而西医有很大的副作用。他们相信中草药是可以治愈的。因此，血压得不到很好的控制，很可能中草药会造成肝肾损害。
纠正：高血压与饮食、遗传、生活方式等因素有关。不能治愈，需要长期药物控制。当然，早期高血压可以通过锻炼、控制饮食、不服药等方式恢复正常血压，但大多数原发性高血压需要规范的降压药物治疗。

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误区3:高血压治疗，血压高就吃药，血压正常就不吃药
危害：很多人认为现在医院里的医生为了赚钱让人长期吃药。事实上，当他们的血压正常时，他们不需要吃药。这可能导致血压反弹，这可能需要更多的药物以后才能恢复正常。
纠正：不可否认，医院创收。比如，有些中成药注射剂可用可不用，有创收嫌疑，但不同的药物治疗高血压。服用抗高血压药物是根据国内外指南。大多数原发性高血压患者需要药物配合运动、均衡饮食和心理调节，以控制到正常水平，预防高血压的各种并发症。

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医生建议，做到这3不吃，血压稳稳不上升
1、不吃辛辣食物
辣椒是大多数人离不开的调味剂，少量食用辣椒可以促进血液循环，对增强血管弹性有较大的好处。
但对于高血压人群来说，若经常大量的食用，容易造成血压升高，还容易造成血栓，引起血管堵塞。因此高血压需要忌辛辣食物，如：大蒜、辣椒、洋葱等。

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2、不吃油腻食物
长期食用油腻的食物会造成过多的脂质在体内堆积，减缓身体的循环代谢能力，增加血液黏稠度，增加患心脑血管疾病的概率。
3、不吃含盐量高的食物
在食盐中含有大量的钠离子，尤其是经过腌制的蔬菜及肉类，虽然口感极佳，但是其中含有大量的食盐，若使用过多会导致体内水钠潴留，使血管硬化。
尤其是患有高血压的人们，摄入过多的盐分会引起血管的异常收缩，加重高血压的症状，所以每天食用的食盐量应以4克为宜。

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高血压的危害，所有人都应该耳濡目染，因此为了身体健康、为了稳定血压可以适当吃一些珍寿安酸来补充营养。