太溪穴|男性在洗澡时，这3个部位尽可能多洗，可能为你的男人味“加分”

对于男性朋友而言，谁不希望自己充满男性魅力。日常生活中，很多男性由于生活工作压力比较大，时常会感觉身心俱疲，身体透支。另外，如果男性的肾脏受到损伤，男性也会出现萎靡不振的情况。这些都会大大减少男性魅力。男性可以在生活中做好一些小细节来提高自己肾脏的功能，比如今天我们要说到的是：在洗澡的时候，做好这3个部位的清洁，或许能为我们的男人味加分。

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1、腰部一般而言，当男性肾脏出现问题的时候，会出现腰酸背痛的情况。在洗澡的时候可以给我们的腰部按按摩，这是因为肾脏位于我们的腰部，如果我们经常在洗澡时按摩腰部，我们可以刺激肾脏的血液循环，这对肾脏的血液循环有很好的效果。肾脏血流顺畅，患肾脏疾病的几率降低，因此洗澡时要注意多按摩腰部。

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2、耳垂很多人在洗澡的时候速度会比较快，而且很多人在洗澡的时候，更不会刻意的去对自己的耳朵进行清洗。人们常说“肾开窍于耳”。如果在洗澡的时候，能够揉搓一下自己的耳廓部位以及耳垂，对于肾脏的保养来说是有一定好处的。因为这样的按摩可以舒筋活络，可以使肾脏更健康。

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3、脚踝脚踝是很多人洗澡的时候，非常容易忽略的地方，而且脚踝也是非常脏的。在脚踝处有一个穴位，叫做太溪穴。在洗澡的时候经常洗一下脚踝，对于我们的身体健康而言是有一定好处的，而且还能够促进肾脏的血液循环。另外洗澡洗脚踝，能够按摩太溪穴，对于缓解手脚冰凉有很好的效果，还能预防失眠多梦的情况。

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肾脏对于男性朋友而言至关重要，所以在日常生活中一定要多加注意。今天的分享到这里结束了，感谢大家的阅读和支持，如果小编的文章对你有所帮助，记得要转发出去，让更多朋友一起受益，还记得要关注小编，每天都会给大家分享一些健康的小知识。