水果|36岁男子不沾烟酒,确认肝癌,医生提醒:这种水果比烟酒还伤肝( 二 )

3.适当运动
饭后我们不要抱着手机躺在沙发上面玩耍 , 要出去运动一下 , 适当的运动可以加快我们的消化 , 促进肝脏的健康 。