4大常见头发问题及应对方案，一篇用一年不知道是不是压力越来越大的

【4大常见头发问题及应对方案，一篇用一年】不知道是不是压力越来越大的缘故，很多以前没注意到的头发问题越来越多，脱发、少白头、头油……这些头发问题甚至多次上了热搜。脱发问题出现的越来越频繁，我们该怎么应对呢？今天由乐喜力丝的金牌育发顾问为大家总结了常见的4大头发问题，并给出了简单的应对方案，有需要的可免费自取哦。

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1、头发变白。少白头是指头发部分或全部变白的情况，和营养不良、压力过大和遗传因素有关，另一说认为头发白是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。想要改善头发变白的状况，可多吃黑芝麻、核桃仁等对头发有好处的富含蛋白质和维生素的食物。

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2、头皮屑多。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头皮屑过多和过分清洁、缺乏睡眠、寄生菌等因素有关。不想头屑如雪花般又多又大，要学会正确洗头，洗头时不能直接将洗发剂倒在头上，不能频繁洗头，同时也要注意改善日常行为习惯，避免熬夜。

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3、头油头痒。头发爱出油是因为皮脂腺分泌过度的油脂引起，而头痒则是头发比较脏、有真菌细菌导致。导致头发爱出油的原因有雄激素水平分泌旺盛、爱吃一些辛辣刺激的食物、清洁不当等。想要改善头油状态，要改变饮食习惯，学会正确清洁头发。

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4、脱发掉发。每天掉发超过100根是出现了脱发问题，脱发者表现为头发大量脱落，秃顶，斑秃等，十分影响形象。想要减少脱发掉发，要改善日常不良生活习惯，学会正确释放压力，同时还可以使用一些正规的育发产品。
以上就是常见的头发问题和他们应对方案，如果还有不明白的发友，或者有问题严重的发友，可尝试咨询我们。