最近孩子每天忙着减肥都不吃饭了，多吃小炒菜，美味不怕胖哇哦

哇哦，时间飞逝，转眼已经正式进入秋季，孩子为期两个月的暑假生活也已经彻底结束了。时间过得可真快啊，感觉昨天的孩子还是个不懂事的小宝宝，今天就变成一个小大人了，进入校园后，孩子似乎懂事了许多，每天认真学习，在学校也不捣乱，真乖。秋季的天气凉爽，孩子每天可以多多运动，少吃一些刺激油腻的食物，每天坚持下去，不管是想要减肥还是长高个，都可以哦！

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今天介绍的这道燃脂菜就是豆芽炒粉条，这道菜含有丰富的营养物质，能有效帮助人体清热解毒，醒酒利尿。生活中经常吃豆芽能有效清肠排毒，还能有效清除体内多余的脂肪和垃圾，帮助女性减肥瘦身，而且常吃豆芽还能有效治疗口腔溃疡。
豆芽中含有大量的维生素A ，这种物质对于治疗夜盲症效果非常好，有效改善视力，缓解眼疲劳。孩子经常吃豆芽，能够有效保护自己的视力，如果平时生活中接触电子产品比较多，那么多吃点豆芽能有效保护自己的眼睛，预防常见的眼部疾病。

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豆芽中还含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维， 45岁后的女性常吃豆芽能有效排毒养颜，帮助肠胃蠕动，排便消脂。而且豆芽中的热量也是非常低的，常吃豆芽能有很强烈的饱腹感，避免吃太多的高热量高脂肪的食物，帮助减肥瘦身。

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【最近孩子每天忙着减肥都不吃饭了，多吃小炒菜，美味不怕胖】今天阳光明媚，孩子心情好极了！抓住秋季的好天气，一起吃吃吃，动起来，变成迷人的小妖精吧！