你知道吗？吃饭时，这个小动作，可防癌，但大部分人都做错了！常听人们说“吃饭不积极

常听人们说“吃饭不积极，思想有问题” 。

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是的，吃饭是我们人生中的一件大事，吃饱了、吃对了，我们的身体才会健康人长寿;如若不然，我们的身体就会越来越差。
吃饭时，这个小动作可以防癌，但大部分人都错了，这是为什么呢?
我国是一个礼仪之邦，尤其在亲朋好友聚会时，我们常常会听到，“饭菜好了，来，快趁热吃和喝，凉了味道就不好了”这些话，其实这是不对的。

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因为，吃或喝过烫的食物，容易致癌!
世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)经过试验证明：“进食65℃以上的热饮很容易致癌” 。
【你知道吗？吃饭时，这个小动作，可防癌，但大部分人都做错了！】这是因为，人体的口腔和食管等表面覆盖着一层保护我们器官的黏膜，它可以抵挡病菌等侵入器官，但它确十分的娇嫩和脆弱，容易受到高温的破坏，其所能耐受的高温只能在50~60℃之间，所以建议大家进食的温度最好在10~40℃之间，否则就很容易损伤我们的黏膜。

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人体有一定的自我修复功能，虽然偶尔的烫伤，我们可以自我修复，但如果长期吃太烫的食物的话，我们的食管等会反复的损伤和修复，这样不正常的“异型性”细胞就会越来越多。久而久之，我们的身体就会容易出现：口腔溃疡、食管溃疡、食管癌、胃癌等病症。
所以，要想防癌的话!
建议大家：在吃喝之前，先凉一凉，可用嘴抿一点，感觉不烫后再吃喝。