爱吃香菇的注意！香菇对身体好处多，但这种人不要吃了，不然后悔
这类人不宜吃香菇：湿气重者不宜食：香菇是发物，有动风之效，体内脾胃虚寒，寒气重，湿气重的人不宜食用，因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重，所以不宜吃。

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常吃香菇的好处：香菇可以降低胆固醇。这是因为香菇中含有丰富的香菇多糖元素，而香菇多糖元素是一种生物活性物质，这种物质能够有效地帮助人体降低胆固醇的效果。

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香菇的搭配：香菇 莴笋：莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

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【 莴笋|爱吃香菇的注意香菇对身体好处多，但这种人不要吃了，不然后悔】每日话题：你爱吃香菇吗？不妨在评论区留下你的看法

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