午夜|45岁清洁工腹痛入院，1个月后肝癌离世，提醒：早上做这3事，是自毁肝脏( 二 ) 午夜

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3、刷牙出血
早晨刷牙时，发现有牙龈出血的现象，但是自身没有牙周疾病，就要想到也许是肝脏出了问题。
肝细胞被病菌侵蚀后，调血贮血功能会减弱，凝血机制会出现障碍，血小板数量降低，就会导致牙龈出血、鼻腔出血、伤口不易愈合等现象。

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维持肝功正常，预防肝癌，坚持做2事
1、补充益肝成分

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2、坚持夜间锻炼
坚持夜间锻炼身体，可以在不受生活琐事的打扰下，尽情地锻炼，既能达到提高肝功的作用，也能够舒缓压力。
肝病患者，饭后适当进行散步、慢跑等活动，可起到辅助治疗的作用，有益康复。
还能消散不良情绪，舒缓紧张与疲惫，给肝脏减负。

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【参考文献】：
【午夜|45岁清洁工腹痛入院，1个月后肝癌离世，提醒：早上做这3事，是自毁肝脏】【1】2016-北京医学《肝病患者健康教育调查问卷》
【2】2018-第二军医大学《肝病诊疗经验》
来源：千金芳