吃完红薯一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好
红薯的好处
女性朋友吃了红薯还具有美容的效果，这也是因为红薯有排毒养颜的作用，所以脸上自然也显得白净许多，脸上也更加的红润光滑。

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红薯含有丰富的微量元素钙和微量元素磷，平时人们食用以后能促进骨骼发育，也能提高骨骼密度，可以缓解腰膝无力和腰膝酸软，能让人体的筋骨更加强壮。

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禁忌搭配
红薯不能和香蕉一起吃
香蕉性甘胃寒，有清热利尿，通便解压，润肺滑肠的作用;而红薯味甘性平，有润肠通便，补脾益气的作用，而两者都含有丰富的淀粉，维生素等成分，同吃的话虽然没有特别大的危害，但过量食用容易影响肠胃消化，阻碍营养吸收，除了引起腹胀以外，还有可能伴随胃反酸现象，如果食物长期停留在胃中发生纬度，还会出现慢性中毒的情况。建议：吃完红薯一小时内，不能碰香蕉。

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【 红薯|吃完红薯一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好】（以上图片来自网络）

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