高血压|高血压来报到时，身体会有4种表现，若你有，当心血压或已超标高血压|血压|高血压患者

高血压是一种十分常见的疾病，目前我国高血压患者高达3亿，也就是说，约三分之一的成年人都患有高血压。
得了高血压并不可怕，可怕是患上高血压而不自知，如果高血压没有得到控制，那么持续的高血压会损害患者的心脏、大脑、肾脏等器官，甚至诱发中风、肾功能衰竭等严重后果。
因此，对于高血压，了解其早期的症状，做到早发现、早治疗十分重要。那高血压早期会有哪些症状呢？

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【高血压|高血压来报到时，身体会有4种表现，若你有，当心血压或已超标】4、失眠
持续的高血压可造成大脑皮层与自主神经功能紊乱，从而影响到患者的睡眠质量，出现入睡困难、多梦、易醒等症状。
此外，由于血压的升高，可导致自主神经活性增加，从而引起呼吸急促、心跳加速等症状，也会影响到患者的睡眠。
因此，中老年人近段时间如果经常有失眠的症状，要及时到医院检查。

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那么，确诊为高血压要怎么办呢？
得了高血压，首先应积极治疗，严格遵循医嘱服用降压药，患者自身也要定期监测血压，并做好记录。
除了用药治疗，生活方式的调理也十分重要，患者要注意均衡饮食，少吃高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，远离烟酒。
同时要注意休息，保证充足的睡眠时间，进行适当的体育锻炼，还应保持平和、乐观的情绪，帮助更好的稳定血压。

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总之，中老年人在生活中出现以上4个迹象，很可能是血压升高的征兆，要引起重视，及时到医院检查，如果被查出高血压，要尽早采取措施调理，比如服用降压药、调节好生活习惯等等；
同时要远离可导致血压波动的诱因，如感冒、用力屏气、疲劳等，将血压控制在正常范围内，预防并发症的发生。