鸡蛋|胃不好能吃鸡蛋吗？消化科主任：无知！若想养胃，远离这“3”物饮食|肠胃|营养膳食

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【鸡蛋|胃不好能吃鸡蛋吗？消化科主任：无知！若想养胃，远离这“3”物】

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随着时代的发展，人们对饮食的认识发生了巨大改变，各式各样的食物走进了人们的餐桌，但是很多不健康的饮食，反而会对胃部造成严重伤害。

胃不好能吃鸡蛋吗？出现胃病的主要原因就是饮食的问题，生活中，不健康的饮食习惯就会导致胃部受到细菌的侵扰。
我国有70%的幽门螺杆菌感染率，错误的饮食习惯会对胃造成更大的袭击，产生胃反酸的几率更大，有很多人不知道什么样的饮食是不对的，而现在就有很多争议性的食物。
鸡蛋中的营养成分非常多，在我们的生活中鸡蛋也比较常见，一般来说，正常体质的人一天需要补充一个鸡蛋的营养。
但是胃不好的人，尽量少吃一些鸡蛋，鸡蛋蛋黄中含有大量的胆固醇，经常摄入不容易被消化掉，这样就会引起消化系统出现问题。
因此，胃不好的人，生活中建议少吃一些鸡蛋，尽量控制蛋黄的摄入。
胃不好能吃鸡蛋吗？消化科主任：无知！若想养胃，远离这“3”物1、寒凉食物
提起寒凉食物大家第一想到的就是冰激凌，其实寒凉食物不仅仅指冰箱里冷冻的食物，像香蕉、西瓜、梨等都属于寒性食物，胃不好的人，尽量少吃。
胃不好的人消化系统就会缓慢，若是经常吃寒凉食物会导致寒气入侵到体内，久而久之会对脾胃造成损伤，身体会出现腹泻、腹胀等症状，导致面部精神状态不佳。
2、腌制菜品
生活中，腌制的菜品五颜六色，让人看上去就非常有食欲，不过建议胃不好的人，尽量不吃腌制菜品。
腌制菜品中大多含有大量亚硝酸盐，摄入体内后，会转化出有害胃部的成分。
亚硝酸盐转化成亚硝胺，损害肠胃粘膜，胃部粘膜受到损伤后，会增加肠胃的患病几率。
3、辛辣食物
生活中各种各样的食物普及，越是辛辣、刺激性强的食物，越受到人们的欢迎，却不知这种食物对胃部伤害极大。
像火锅、麻辣烫等刺激性食物，经常食用会导致胃部产生大量的胃酸，胃酸增加会产生烧心的症状，而且这些食物也容易刺激到胃黏膜，还会增加幽门螺旋杆菌侵袭的机会。
胃不好的人，身体经常会出现2种异常1、经常打嗝
很多人饭后经常会打一个饱嗝，这种正传常见于胃部消化不良、消化道受到病菌感染所导致的。
根据相关科普了解，胃功能出现异常时，身体就会经常出现打嗝的现象，主要原
因是因为膈肌出现痉挛所致，此外，吃生冷食物、进食过多、吃饭过快，都会导致经常打嗝。