锻炼方式|大爷大妈为治疗颈椎病把头挂树枝上锻炼，跟随绳索摇晃！网友：确定老年人可以这么玩？大爷|健身|锻炼|颈椎病

为了身体健康，许多中老年人都喜欢运动或健身，而且还比年轻人认真得多，有的甚至全年无休，风雨无阻。

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他们的锻炼方式也是多种多样，除了太极、舞剑、武术甚至广场舞等传统形式外，甩鞭、暴走、瑜伽等也逐渐进入大众的视野，此外，还有不走寻常路的采取撞树、吊臂等，更有老人甚至玩起了搏击，或钢管舞等新鲜玩意。
下面一群大爷大妈，就采取了相当奇特的健身方式...
为改善颈椎疾患
大爷大妈把头挂树上锻炼
5月19日，在辽宁沈阳一公园健身角，一颗大树上挂满吊脖健身的大爷大妈...

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大家将头吊起，跟随绳索摇晃、摆动。

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这画风，看上去实在太不走寻常路...

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据悉，树上悬挂的这个牵引装置是57岁的孙大爷自制研发的。

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孙大爷
大爷表示，自己过去颈椎毛病不少，此项发明还在今年获得了国家专利，称吊脖式健身能利用牵引原理，修复颈椎疾患，改善颈肩患处。还有不远千里的网友乘飞机来这里体验。
对于大爷提到的这项治疗颈椎病的奇特健身运动，网友给出了看法。
网友：一不小心出问题咋办？
此视频一经曝光后，不少网友都表示不建议模仿，太危险！
也有网友指出，这种锻炼要是万一出现意外，公园是否得跟着担责？
【 锻炼方式|大爷大妈为治疗颈椎病把头挂树枝上锻炼，跟随绳索摇晃！网友：确定老年人可以这么玩？】

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有人表示，危险系数，给孩子看到并被模仿，后果不堪设想！
看到这里，不少网友会表示，这样的其他方式好像还不止这一例...
奇葩的健身方式还真不少
如今，一些大爷大妈们的锻炼手法可谓是闻所未闻，让不少年轻人都直呼看不懂。
借树锻炼，大家熟悉的就有挂树枝锻炼：
2017年9月23日清晨，重庆永川一广场上，不少参与晨练的老人在借助树枝锻炼身体。有的人抱着树枝荡秋千，有的人把树枝使劲向下掰，还有的借助树枝来压腿，更有一位大爷挂在一小树的树枝上，做引体向上...

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市民周小姐觉得这样十分危险，树枝有可能随时会断，上前进行劝说，但大爷没有任何反应。

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还有一个看看新闻Knew曾经报道过，就是撞树锻炼。
哈尔滨的刘大爷今年六十多岁，他长期坚持撞树锻炼身体，结果因高烧不退进了医院，经检查，大爷患了败血症。医生介绍，老人因撞树用力过猛，皮肤屏障就被破坏，细菌趁虚而入进入机体，从而引起败血症。
同样，来自常州的75岁庄老太太为缓解腰痛，每天都会花10分钟“撞树养生”。结果，把自己后腹膜的一根血管撞破，引发血栓，险些酿成悲剧。
一个个鲜活的老“玩”童、一个个真实的案例就在我们身边，对于老年人而言，上述的这些锻炼方式还是存在一定风险的。
中老年如何做到健身安全两不误