痴呆|新版老年痴呆测试出炉：只花3分钟，测出你患痴呆的可能性有多大老年性痴呆|萃枫苷|中老年人

"100-7等于多少？再-7呢？再-7呢？再-7呢？再-7呢？”听到医生这样问一位病人，也许你会感到悲哀，但你不知道，这样一个简单的算术题，有些老人却算不出来，这种情况，很可能是老人患了老年性痴呆症，必须去检查治疗才行。

文章插图
在55岁左右的人群中，痴呆的发病率为4%~6%，每增加5岁，患病几率就会增加1倍，而在中国，有6个病人不知道自己患上了老年痴呆，许多老年痴呆的人，最开始主要表现为记忆力减退、计算能力下降，最重要的是，你周围的人认为这可能是老年人的正常衰退。

文章插图
还是不知道自己到底是否得了老年性痴呆？下面的30道国际通用题快来测试一下！
1.2019年是哪一年？
2.现在是哪一年呢？
3.现在是几点？
4.今天是几号呢？
5.今天是星期几？
6.你现在住在哪个省？
7.您目前在哪个县(区)？
8.你现在住在哪个乡(镇、街道)？
9.你现在住在第几层楼？
10.你现在在什么地方？
11-13.复述3个词：足球、五星红旗、花草树木(对1题加1分)。
14.100-7=？
【 痴呆|新版老年痴呆测试出炉：只花3分钟，测出你患痴呆的可能性有多大】15.又-7=？
16.又-7=？
17.又-7=？
18.再-7=？
19-21.回忆：足球，五星红旗，花草树木(对1题给1分)。
22.分辨：手表。
23.分辨：签字笔。
24.复述：44头狮子。
25.执行命令：闭上眼睛。
26.用左手拿一张纸。
27.再用双手将纸对折。
28.把纸放在大腿根部的位置。
29.请详细地讲几句话(尽可能长)。
请按下列说明绘制图纸。
(说明：这次测验的题目是满分30分，对答得1分。)
测好了没有？有多少道题是对的？回答错误超过20个问题的，很可能是患有老年痴呆。但是老年痴呆症不能治疗，只能预防，所以我们今天要教大家几个预防老年痴呆症的方法。
一、良好的心理状态。
不管什么时候，人们都必须保持好心情，通过结交新朋友，偶尔与老友聚在一起的方式，使身心保持活跃，避免老年痴呆的发生。

文章插图
二、大脑营养是不可缺少的。
要让引擎运转就得加油！人脑也是一样，要保证人脑正常工作，必须保证人脑“油”充足。萃枫苷作为脑部营养物质的重要来源，只要身体能够保证足够的摄取量，就可以很好的抵抗这些疾病。而且，由于萃枫苷是神经组织生物膜的重要组成部分，它可以帮助受损脑细胞进行修复和再生。所以，非常适合有脑病危险和已经患有脑病的中老年人群。

文章插图
三、坚持锻炼。
年长者常参加体育锻炼，有助于脑神经系统的反应，特别是脑部供血、供氧，使思维敏捷。有氧运动，比如慢跑，打太极拳，以及走路，这些都可以帮助降低和控制阿尔茨海默病的危险因素。