黄芪和它搭配！秋天常喝，气血通畅，健康过秋季！秋天有不少人觉得自己比之前

秋天有不少人觉得自己比之前更懒得动了，整日昏昏欲睡，很多人觉得是天热导致，但是仍有部分人，精力充沛，比如我之前认识的一位中医老师，每天上班从不坐电梯，都是爬楼， 8楼爬上来都不带喘的，年近六十，脸跟四十多似的，没什么皱纹，天天中气十足。
这样的人即使在夏季，依旧活力满满，这就是因为她的气足，她自己也曾讲，从不吃冷饮，每天办公室内必煮的就是黄芪水，她说秘方就在这——黄芪。

文章图片
黄芪是个宝
俗话说得好，黄芪是个宝，常喝病都跑，现代人普遍熬夜严重，熬夜后疲惫、工作后劳累、运动后乏力，除了好好休息，还要好好进补，通常进补的食谱上都会出现这个补气圣品，黄芪。
黄芪，性味甘，微温，归脾、肺经，李时珍也称它为补气第一药，我们的五脏之气，黄芪皆可补，最主要的是补我们的脾肺之气，不仅如此，黄芪含有丰富的微量元素，多种氨基酸、多糖等营养物质，对人的身体很有益处。

文章图片
关于黄芪，还有这样一则传说，古时有一位叫戴糁的老人，善良厚道，乐于助人，善用针灸，老人形瘦而面黄，人们尊称“黄耆” ，但后来因救助坠崖儿童而身亡。老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁长的一种草药称为“黄耆” ，即黄芪。史料上，也有隋唐间医家许胤宗妙用黄芪救太后的故事。
我国古代的大诗人苏轼也曾写道：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发欹簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。 ”可见在当时也有黄芪煮粥的吃法了。

文章图片
黄芪的5大作用
健脾益肺
经常加班熬夜、贪凉之人往往会出现脾气衰弱的情形，由于脾气虚衰，水湿不运，湿浊内生，化痰成饮，而痰饮就会上传至肺，并聚集于肺，影响肺气，而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。恰好黄芪就是补我们的脾肺之气。

文章图片
调理自汗
跟盗汗比，自汗往往发生于白天。它跟平常的流汗不同，跟炎热、运动都无关，只是会莫名出汗，是一种虚汗，而喝黄芪水可以收敛这种不自觉地出汗。

文章图片
消肿
久坐的人特别容易出现身体水肿的情况，尤其是双腿，坐了一天，到了下午就会特别肿，这类朋友不妨平时喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。这个方法在医圣张仲景就的《金匮要略》中就有提到，用黄芪调理水肿，尤其针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的作用。

文章图片
护心
黄芪是保护心脏的有力食材，能有效缓解心痛，预防身体循环出现衰竭的情况。

文章图片
提高免疫力
很多人在坐着或者蹲久了，突然站起来时会两眼一黑，出现头晕目眩，站不稳的情况，这就属于“清阳不升” ，用黄芪可以调理。
黄芪的“升” ，是说它有引导气机向上，使脏腑更为“挺拔”的作用，对整个人体的生理活动都有一定效果。黄芪还可以提高身体免疫力，因为它还有补气益卫的作用，卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，防止邪气入侵。经常头疼脑热的，可以试试用黄芪。