孩子有痰咳不出，这3种水果一起炖，清热化痰，比吃药管用俗话说：“春天孩儿脸

俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。 ”的确，春天的气温变化毫无规律可言，忽冷忽热很容易让人感冒咳嗽。到了春天，气温升高，各种细菌、病毒繁殖速度也会加快，增加了人们患病的机率，感冒咳嗽便是最常见的一种。除此之外，春季气候干燥，人体容易上火，就会出现喉咙痛、咳嗽等症状。这些因素刺激人体的呼吸道而产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳” 。而春咳典型的特征便是有痰咳不出，尤其是孩子。

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如果出现了这种情况，一般以清热化痰、养阴润肺为主，因此最重要的便是去火和稀释痰液。药物当然是最直接有效的方法，但是孩子不爱吃，更重要的是害怕它的副作用，因此更多的人会选择食疗。其实对于疾病，永远是预防大于治疗。今天就给大家分享一个清热化痰的食疗小偏方，孩子若有痰咳不出，这3种水果一起炖，清热化痰，比吃药管用。

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我说的这种食疗小偏方就是——枇杷金桔炖雪梨。每年的3到4月是枇杷盛产的季节，枇杷最突出的功效就是润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用，同时它还有预防流感的作用。金桔中富含维生素C ，可以有提高免疫力、预防感冒，同时能理气止咳、化痰、预防哮喘及支气管炎。而雪梨更不用说了，是我们最经常用的食疗偏方。这三种水果一起炖，营养成分不会相互抑制，止咳效果会更好。

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更关键的是，枇杷、金桔和雪梨都是水果，完全不必要担心它有副作用，而且这汤甜甜的、黏黏的，孩子很喜欢。还在犹豫什么，赶快为孩子收藏吧！

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枇杷2个，金桔6个，雪梨1个，冰糖适量。

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1、枇杷洗干净后，掰掉顶部的果蒂，去掉外皮和籽，切成小块。放入淡盐水中浸泡10分钟，这样既能去除枇杷的涩味，也能防止果肉氧化而变黑。

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2、金桔用温水洗净，上面撒一些食盐，反复揉搓。食盐具有杀菌的作用，同时也可以去掉果皮上的果蜡。其实超市里很多水果上都有果蜡，需要用到果皮时就需要处理干净上面的果蜡。然后洗干净的金桔切开去籽，备用。

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3、雪梨洗干净后去皮，切成小块备用。雪梨选购时只要水分充足就可以了，不用太在意品种的好坏。

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4、将备好的枇杷、金桔和雪梨放入砂锅中，加大约1000毫升的水。大火烧开后，加冰糖转小火炖三十分钟。

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【孩子有痰咳不出，这3种水果一起炖，清热化痰，比吃药管用】炖好后稍微放凉一点就可以给宝宝喝了，对小孩上火引起的咳嗽、喉咙发炎等症状，有着明显的改善效果，好喝还去火，春天一定要多喝。