血糖|正大膳食源与精准健康管理内容正大|运动|管理|药物|膳食|苏宁

管理重点
1、坚持每日三餐吃正大膳食源。
2、每餐严格控制含碳水化合物食物摄入。
3、多吃含蛋白质食物（肉、蛋、豆制品、鱼类）及绿叶蔬菜。
药物治疗
遵医嘱。因吃正大膳食源时间较短，正常情况下无需改变服用降糖药物种类或剂量。
饮食干预
早、中、晚三餐坚持吃正大膳食源各1袋（30克）。每餐严格控制各种主食、酒、水果等含碳水化合物食物，可吃鸡蛋、各种肉类、鱼类、豆制品、牛奶、蔬菜等低碳水化合物食物，每餐以9成饱为宜。
运动方案
每天快走或慢跑40-60分钟，或者游泳30分钟，打羽毛球、跳操、骑自行车40分钟均可；运动时间以饭后半小时为宜。如身体健康不允许大运动量者应适度运动。
指标检测
每日监测空腹血糖和餐后血糖各一次，并做好记录。
生活方式
培养良好生活习惯，少吃零食、少喝酒、按时睡觉。
注意事项
1、在吃正大膳食源期间，血糖可能在短时期内（2—3天）快速下降，注意防止药物造成的低血糖。如出现低血糖现象，吃少量主食或水果即可缓解，或适当减少降糖药物。
2、肥胖者体重会有下降，属正常情况。体重不超标者不会导致体重下降。
3、如长期参加正大精准健康管理，食用正大膳食源，通过控制期、巩固期和保持期3个阶段，调整身体整体素质和代谢机能，可从根本上控制糖尿病的发展和并发症发生。
通过正大糖尿病精准健康管理（饮食代餐干预），是补充糖尿病人日常饮食和营养，为糖尿病人提供的理想解决方案。
正大精准健康管理对于糖尿病人的血糖控制和营养补充、防止出现饥饿等，是通过以下方式实现的——
补充足量的膳食纤维及多种糖尿病食物黄金组合、多种维生素。优质蛋白等日常饮食中缺乏的特殊营养素，达到平衡营养吸收、预防餐后血糖升高。饱腹感强（不饥饿）的效果。
正大精准健康管理方案提供的饮食管理方案，在保证每日营养素摄入的同时，能够提供低碳水化合物、低脂肪、高膳食纤维饮食，这样既可以预防血糖升高，又可以保证营养素的摄入。
【血糖|正大膳食源与精准健康管理内容】正大精准健康管理的药物调整、饮食干预、运动治疗、指标检测和改变不良生活方式等指导方案，是糖尿病身体健康指标调控的理想方法。通过正大健康管理，控制血糖，并达到平稳保持，预防并发症的发生与发展。