1、除去墨鱼内脏，软骨和墨囊 ， 洗净，然后切成约5毫米厚的圆环 。（或者买袋装的墨鱼圈）
【炸墨鱼圈的方法】2、用蒜茸，橄榄油，盐和胡椒，腌10分钟 。
3、鸡蛋打散成蛋浆；墨鱼圈沾上面粉，蛋浆及面包糠 。
4、做热锅 ， 倒少许油 ， 将墨鱼圈炒至金黄色即可 。
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【炸墨鱼圈的方法】2、用蒜茸，橄榄油，盐和胡椒，腌10分钟 。
3、鸡蛋打散成蛋浆；墨鱼圈沾上面粉，蛋浆及面包糠 。
4、做热锅 ， 倒少许油 ， 将墨鱼圈炒至金黄色即可 。