有一定养生常识的人都清楚|专家提醒：吸烟的人，出现这3个症状，有可能是肺的“求救信号” 有一定养生常识的人都清楚

有一定养生常识的人都清楚，肺癌是一种预后极差的恶性肿瘤，我们身边有些人患了肺癌以后，即便花了很多钱治疗，但是还是没能活过五年。

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肺癌其实与许多原因有关，其中最容易引发肺癌的就是吸烟。很多人在听说吸烟会诱发肺癌后，都会开始戒烟，但是也有一些人已经把吸烟当成了生活中不可或缺的一部分，他们也认为自己已经抽了很长时间的烟，肺部也没有出现癌变，所以并不相信吸烟会导致肺癌这个说法。
我们一起来了解一下张伯伯的故事，张伯伯今年56岁，是一个有着30年烟龄的老烟民，在一次检查中发现自己患了支气管炎，医生建议张伯伯戒烟，于是张伯伯从此开始再也不抽烟。但是一年后却偶然被查出肺癌。

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研究发现，吸烟者患肺癌的概率大概是不吸烟人的30倍，如果你每天都要吸一盒烟，那么你患肺癌的概率也会大大增加。
每天都喜欢抽烟的人注意，这3个症状可能与肺癌有关
1、吸烟后干咳

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有些人有咽炎，所以在他们生活中经常会咳嗽。但是有些咳嗽是轻微的，也有些咳嗽比较重，甚至还会有黄色的痰，如果是吸烟导致的刺激性干咳，很有可能会持续2~3周，若是三周后咳嗽还是没有缓解，甚至有不断加重的迹象，就一定要警惕是不是肺部出现了癌变。
2、吸烟后胸痛

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有些人觉得自己抽完烟后胸痛是自己心脏有问题，然而并不是这样的，胸痛其实与我们的肺脏也有关系，如果肺部出现了癌细胞，那么也会出现前胸不规则隐痛或钝痛，常常还伴有咳嗽。
3、吸烟后呼吸困难

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还有一部吸烟者在吸烟之后发现自己呼吸很费劲，这很有可能癌细胞正在侵吞肺部正常组织的表现，所以我们在出现这种情况时，一定要及时去医院检查。
肺部出现癌变本来是几率比较小的一个事情，但是如果长期处于焦油和尼古丁的作用下，那么肺部出现癌变的几率一定会大大增加，所以我们在生活中一定要注意养护肺部，尽量减少烟草给肺部带来的损伤。怎样做才能减轻烟草给肺部带来的损伤？
1、多喝水

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多喝水能促进肺部排毒，减轻肺部的负担，如果可以在喝的白水中加入胖大海，有好的润肺效果。
【有一定养生常识的人都清楚|专家提醒：吸烟的人，出现这3个症状，有可能是肺的“求救信号”】2、多运动

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吸烟的人将烟雾吸入气体后会损伤我们正常的肺泡，影响我们的肺活量。所以想要减轻吸烟给肺部带来的损伤，我们一定要提高肺泡的免疫力，可以在生活中养成运动的好习惯，最好是慢跑、游泳等有氧运动，这样不仅能让我们保持好身材，还能提高肺部免疫力，增强肺泡活性。
来源：健康小甜甜