吃一口等于8斤西红柿，皮肤科医生直言：若你常吃，皮肤白嫩不长女性都希望自己拥有一个美丽

女性都希望自己拥有一个美丽的外表，但是人到中年，肌肤衰老，脸上就会出现各种各样的问题，比如说各种斑，最典型的就是黄褐斑，很多女性长了黄褐斑之后，不惜投入了几百几千块买护肤品，结果效果都不是很明显。

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黄褐斑的产生主要是与皮肤中的黑色素有关，而引起黑色素淤积的主要有这三个因素：
①遗传因素
黄褐斑是具有家族遗传性的，如果母亲脸上存在黄褐斑，那么她的小孩人到中年，也就比同龄人更容易长黄褐斑。
②内分泌失调
内分泌失调也会引起黄褐斑，导致内分泌失调的原因也比较多，像是不健康的生活饮食方式，或是口服某些药物都会导致黄褐斑的产生。

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③紫外线
【吃一口等于8斤西红柿，皮肤科医生直言：若你常吃，皮肤白嫩不长】我们说抗老，不得不提的就是防晒，防晒主要防的就是紫外线，因为紫外线会是的我们的体内的黑色素细胞活跃起来，促进黑色素的生成，同时还会损伤肌肤屏障，引起炎症，这些都会导致我们的脸上长出黄褐斑。而且黄褐斑也有在夏季加重的情况。

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现在的很多女性，防晒意识不到位，来自生活和工作压力又大，导致整个人的情绪也一直不怎么好，这就会直接影响身体内的黑色素的繁殖，导致黑色素越来越活跃，就容易在脸上形成“黑点点” ，也就是黄褐斑。
吃一口等于8斤西红柿，皮肤科医生直言：若你常吃，皮肤白嫩不长斑
这里指的是粉罐烟酸饮。黄褐斑的问题，归根结底是黑色素的问题，想要好清除黄褐斑，首先要将黑色素一网打尽，这样才能真正的将黄褐斑清除。
而粉罐烟酸饮主要是从代谢黑色素以及提高皮肤抗氧化两个方面，促进皮肤白嫩不长斑。主要由烟酰胺、维生素e、EGCG以及火麻蛋白粉成分组成，烟酰胺有美白作用，能有效抑制络氨酸酶的活性，促进黑色素的代谢。维生素e、EGCG以及火麻蛋白粉等物质能够修复皮肤屏障，增强皮肤的抗氧化能力，在祛斑的同时达到预防色斑再次产生的目的。

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但是淡斑不是速成的方法，早夕坚持，才能更有效果的达到淡斑的目的。
女性注意这3点，皮肤会更好：
1.多注意防晒。更年期的皮肤会更脆弱，此时，紫外线更有可能损害皮肤。因此，使用SPF15以上的防晒产品为皮肤提供全面的防晒保护，可以防止皮肤干燥、长细纹，甚至预防皮肤癌。

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2.沐浴时注意使用温和的沐浴露，因为一些含有香味、抗菌或除臭的肥皂和沐浴露更适合年轻人。更年期女性长时间使用这些会对皮肤造成损害，导致皮肤干燥发痒。
3.做好保湿工作。只有保持皮肤湿润，才能使皮肤重新焕发光彩。因此，在洗完热水澡后，更年期女性应该用乳液擦拭全身。同时，为了确保乳液能够真正被吸收，必须定期清除死皮，使有效成分能够被皮肤吸收。