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因此早上起床后手指僵硬、无法握拳等现象 ， 通常和以上几点因素有关 ， 在了解原因后 ， 应该立即前往医院进行更加详细的检查 ， 通过医生专业的指导来进行调理 。
指关节出现僵硬 ， 该如何缓解
如果出现手指僵硬的现象后 ， 可以用握力球或者弹力带等工具 ， 辅助进行康复锻炼 ， 以便更好的缓解这种症状 ， 适当的进行一些康复锻炼 ， 不仅可以促进血液循环 ， 还可以让关节的灵活度有所改变 。
对于没有手部僵硬的人群来讲 ， 还可以做一些手部锻炼动作 ， 也可以起到很好的预防作用 ， 例如轻轻转动手腕 ， 可以有效缓解手腕酸痛 ， 或者用力张开五指 ， 活动手指关节等 ， 来促进血液循环 ， 来避免手部僵硬 ， 也可以适当的进行热敷 ， 减轻手部的不适感 。
【隔壁邻居张大爷|手指僵硬不是小事，医生提醒：可能是这五种疾病导致的】来源：骨科刘刚

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