中风后3小时救援黄金期，做到分秒必争，慎防4点错误处置法( 二 ) 为避免中风带来严重的危害

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病情稳定后，再进行康复锻炼
很多人都听说中风后越早开始康复锻炼，恢复的越好，所以一经过治疗后就打算做恢复锻炼，实际上这个方式并不正确。
虽然中风的康复锻炼也有所谓的“黄金期” ，但先要让病人身体情况稳定，减少并发症并预防短期内再度中风，这也是康复过程中比较关键的一步，如果进行恢复锻炼的过程中，因为运动或者疲劳在病情不稳定的情况下，容易诱发新的中风，这时候患者的损伤会更大，后期再锻炼的效果也不佳。
不少人对于复健的黄金期有迷思，以为早早开始复健，就能有机会恢复到和未发病之前一样。医师指出，其实在中风当下，受损部位与区块大小，就已经决定了会损失那些功能与损失的多寡，从神经解剖学的角度来看，已可大致看出患者未来预后的情况。
康复锻炼并非能够让病人已受损的神细胞完全恢复回到原有功能，但是尽可能借由这些代偿训练，设法让中风患者完好未受损的部位发挥更好的作用，取代受损或已丧失的功能，使中风患者所受到的影响降到最低，而能拥有较佳的生活品质。
所以说避免新的伤害，对于患者来说更重要。

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中风后遗症，主要是肢体部分逐渐失去功能
每个中风病人会产生的后遗症可能都不相同，主要是看受损的位置区块大小及所损及的功能，有些人可能肢体受到影响，变成偏侧单手单脚的肢体残障、半身瘫痪，有些人会影响到智力、语言或表达困难、感觉等方面出了问题，或者出现吞咽困难，这些中风后遗症主要考虑是相关的神经细胞受损，造成功能受损或丧失。从目前技术来看，有些损失的神经细胞不会再恢复，这样的话患者可能终身存在部分失去功能的情况。
由于中风后神经能否恢复的速度无法控制，有些必须靠代偿训练，某些出血性中风的血块压迫到神经，在血块被吸收或移除后，若被压迫的神经细胞尚未死亡，是有机会慢慢恢复的，但仍有部分因为缺血，使得神经细胞因血液没能供给到而致坏死，这一部分即使压到神经的血块获得清除，也无法再生长回复（也有新研究认为可以恢复，但目前的技术水平还做不到）。因此，在这种情况下，家属要做好心理准备，并且安慰患者，避免施加更多压力，导致患者精神不佳，不配合后面的治疗和恢复锻炼。

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另外，疼痛也是中风患者常会遇到的后遗症，比如有些偏瘫的患者会出现类似肩周炎的肩膀疼痛，也可能肩膀半脱位，需要进行合适的摆位或者通过吊带辅助治疗恢复。另有少数患者会出现因为神经受损，脑部会一直出现疼痛信号，必须通过抗神经痛或抗癫痫的药物，这类问题通过物理锻炼没法恢复，最好先止痛，等脑部神经自发性的疼痛抑止逐渐调整适应，最后即使有这类的信号存在，但是，疼痛感受也会逐渐减少的。
目前研究认为，恢复与康复锻炼早晚并没有太大影响
家人中风了，家属与患者都会有焦虑的情绪，因此，医生与家属的沟通很重要，尤其刚中风的患者身体仍虚弱，体力还很差，不必急着逼患者展开或过度的康复训练，应待治疗稳定、中风风险获得控制、血压与血糖等稳定、呼吸能自主时，才是适合开始积极康复训练的第一步。