古时候就开始有养生了 ， 流传了几千年 ， 那个时候也没有现在这么多的中药 ， 他们主要就是通过饮食还有锻炼来让人变得更强壮的 。

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结束语：
中药或者保健品 ， 其实是没有什么太大的养生用处的 ， 不要甩锅给中药 ， 咱们把饮食调理好 。
要比吃中药的功效可能会更多 ， 这就是今天要给大家分享的 ， 大家看明白了吗？大家一定要好好考虑 。
来源：心血管胡主任

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